煙草依存症の計算機。
煙草代
をはじめ、
病気危険度
など
喫煙にまつわる計算をしてみましょう。
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依存症計算機
煙草依存度
煙草にどれだけ依存しているのかチェック
します。
『低』『中』『高』の3段階
で結果を出します。
以下の問いに[はい][いいえ]で選択し、[計算]ボタンをクリックしてください。
結果はポップアップと、テキストエリアに表示されます。
煙草依存度を計算
◆朝起きて30分以内に煙草を吸いますか?
はい
いいえ
◆朝起きてすぐの煙草が一番美味しいですか?
はい
いいえ
◆禁煙の場所でも構わず吸ってしまう?
はい
いいえ
◆1日1箱(20本)以上吸ってますか?
はい
いいえ
◆具合が悪い時でも吸いますか?
はい
いいえ
◆煙草を吸う時は、ゆっくり深く吸い込みますか?
はい
いいえ
◆いつも吸っている煙草のニコチンは1.0mg以上ですか?
はい
いいえ
結果
禁煙のきっかけに補助グッズをご紹介します。
●
禁煙 ガム
禁煙中は口が寂しくなるのでガムはお勧めです。禁煙成功に近づけるか!?
●
禁煙 飴
気になる煙草による口臭や体臭にも効果があるそうです!
●
禁煙で発毛促進
喫煙のダメージを受けた頭皮に発毛促進効果を与えましょう!
これらの他にも禁煙に関して気になることを「
禁煙の心配事
」でまとめていますのでご参考ください。
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