究極マジック禁煙成功方法！たった１週間でタバコがぐーんと嫌になる方法
禁断症状知らず！重度ニコチン中毒の私も１発で禁煙できたこの秘訣とは？
たった１日で我慢せずに禁煙する方法！【A４判１０５ページ】
毎日５０本吸い続けたけど「あることを理解して、そしてタバコを吸う」これでやめることができた。
☆実践！5日間禁煙成功プログラム☆
その禁煙テクニックの秘密とは・・・
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 禁煙席or喫煙席 |
禁煙席の選択
禁煙に挑戦している間は、外食をしない事がベストです。
しかし、そうも言ってられない時だってあります。
そんなときは迷わず禁煙席のあるお店を選択しましょう！
禁煙しているのだから当然ですよね。
自ら禁煙席のあるお店をチェックしておくと更に良いですね。
外食するなら、ファミレスには必ず禁煙席がありますから、禁煙している間はファミレスをオススメします。
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禁煙試練席
禁煙席を選択したのだから、煙草の誘惑は無い！
なんてことはありません・・・・・・・・。
むしろ過酷な試練を受ける事になる可能性があります。
なぜか。。。。。。。。。名前だけの禁煙席。
つまり、すぐ後ろは喫煙席で、煙草の煙・匂いが漂ってくる・・・。
こんな状況もありえます。
しかし、自分の席は禁煙席。
絶対に煙草を吸えない状況で、これでもかというくらいの誘惑です。
これが禁煙試練席。
この状況は試練です！乗り越えられたら禁煙成功と言ってもいいくらいの大きな自信になります！
誘惑に負けず、その場から逃げず、乗り切ってください。
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喫煙席
禁煙は、年単位で挑戦するものと思って良いと思います。
私は、禁煙してから半年以上経過していますが、未だに誘惑されますから・・・・。
上記の禁煙試練には通過できましたか？
もう余裕♪という方に。
私もそうですが、そのような方は、外食にファミレスを利用する事が増えた事と思います。
最近では、禁煙席が満席で・・・という場面も少なくありません。
禁煙を始めてから、3ヶ月以上経過している人向けだと思いますが、あえて喫煙席を選んでみてはどうですか？
「喫煙席で禁煙する」
大きな自信になります。
自分自身の自信だけでなく、周りの人から「意志が強い人」「凄い人」といった良い評価をされます。私はそうでした♪
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禁煙について